segunda-feira, 9 de agosto de 2010

PRODUTOS TRAROM

Brinquedos Aromáticos 
Feitos com Ervas Medicinais
Os brinquedos TRAROM são confeccionados em tecido 100% algodão, fibra de poliéster anti-alérgica e ervas medicinais desidratadas, não contendo nenhum tipo de essência ou conservante químico.
Os brinquedos Trarom são confeccionados em 6 aromas diferentes, sendo:
• ALFAZEMA - Calmante, tonificante, contra tensão nervosa e cólicas.
• CAMOMILA - Calmante, relaxante.
• ERVA DOCE - Calmante, sedativo para cólicas e gases.
• CIDRÃO - Calmante, relaxante, combate ansiedade.
• EUCALIPTO - Contra Rinite, Sinusite e Bronquite.
• MENTA - Combate distúrbios respiratórios.

Os brinquedos Trarom possuem certificação do INMETRO, obedecendo a todas as normas de segurança instituídas para brinquedos.
A Trarom é a primeira empresa de Brinquedos Aromáticos com Ervas Medicinais, a possuir certificação do INMETRO.
Durabilidade: 1 ano tendo cuidado de não molhar ou lavar e expor ao sol uma vez por semana.














PRODUTOS TRAROM

TRAVESSEIROS
Feitos com Ervas Medicinais
ALFAZEMA - calmante, tonificante, tensão nervosa
MACELA - calmante para insônia e stress
EUCALIPTO - rinite, sinusite, bronquite
ALECRIM - dores de cabeça, enxaqueca, anti-depressivo
MENTA - distúrbios respiratórios, calmante estomacal
CAMOMILA - calmante, relaxante, sedativo para T.P.M
GUACO - distúrbios respiratórios, tosses rebeldes
ROSA BRANCA - tonificante, anti-depressivo, revitalizante
ERVA DOCE - calmante, sedativo, para cólica e gases
CIDRÃO - esgotamento nervoso, ansiedade, hipertensão

Os travesseiros TRAROM são produzidos com ervas naturais desidratadas, misturadas com fibra de poliéster, anti-alérgicos e revestidos com tecido duplo de algodão, confeccionado em estampas suaves com opção de fronhas removíveis (exceto tamanho extra).

Dimensões
Extra (50 x 70cm)
Adulto (45 x 65 cm)
Médio (40 x 60cm)
Juvenil (35 x 45cm)
Bebê (25 x 35cm)

Durabilidade : 1 ano tendo o cuidado de não molhar ou lavar, expor ao sol 1 vez por semana. 
Tamanho Extra (50x70), Tamanho Adulto (45x65), Tamanho Médio (40x60), Tamanho Juvenil (35x45), Tamanho bebê (25x35)







domingo, 9 de maio de 2010

RECEITAS

Acne
Máscara cicatrizante:
3 colheres de sopa de mucilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro da folha)
3 colheres de sopa de mil folhas
3 colheres de calêndula
1 xícara de água fervente
1 porção de aveia

Coloque as ervas na água fervente. Quando a água mornar, coloque o chá, sem coar, no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. Aplique no rosto e deixe de 30 minutos a 1 hora. Retire e lave o rosto com água fria.

Anemia
Suco
5 folhas de espinafre
3 folhas de repolho com os talos
3 folhas de couve

Passe pela centrífuga e beba de 10 a 20 minutos antes do almoço.
Nunca guarde este suco para tomar depois.

Salada
1/2 xícara de rúcula
3 colheres de sopa de salsinha
4 colheres de sopa de cenoura ralada
2 colheres de sopa de cebola picadinha

Junte as ervas, tempere com limão e sal e bom apetite!

Cólicas menstruais
Chá
2 colheres de sopa de camomila
3 anises-estrelados
3 colheres de sopa de melissa
6 xícaras de água fervente

Cubra as ervas com água fervente. Quando esfriar, use 3 a 4 xícaras ao dia.

Diabetes
Salada Hummm!
1/2 xícara de acelga picadinha
1/2 xícara de couve picadinha
1/2 xícara de tomate picadinho
2 colheres de sopa de bardana ralada
2 colheres de sopa de cebola picadinha
5 colheres de sopa de tremoço sem a casquinha
4 azeitonas pretas

Faça um creme com o tremoço e as quatro azeitonas pretas, batendo com o "Mix" do liquidificador.
Tempere a salada, acrescentando limão e mais sal, se desejar.

Salada Delícia
1/2 xícara de vagem crua picadinha, bem fina
4 folhas de espinafre cru picadinho
1/2 xícara de cheiro verde
3 folhinhas de dente de leão, picadinhas
1 tomate picadinho
5 castanhas de caju torradas
4 colheres de sopa de abobrinha
sal e limão a gosto

Bata a castanha com a abobrinha cozida no liquidificador, temperando a salada como recomendado.

Emagrecimento
Salada
1 alcachofra cozida na água e sal
3 colheres de sopa de cebola picadinha
1 xícara de escarola
2 tomates

Tempere a cebola com limão, sal e 1 colher de chá de óleo de oliva. Mergulhe as folhas de alcachofra nesse tempero.
Tempere a escarola e o tomate e coma com 1 fatia de pão torrado, duas vezes por semana, substituindo o almoço.

Não almoce sem saladas cruas.Varie bastante nas saladas. Experimente suprimir o cereal (arroz, macarrão) na hora do almoço 3 vezes por semana.
Chá
1/2 colher de sopa de camomila
1 colher de sopa de pata-de-vaca
3 colheres de sopa de dente-de-leão
3 xícaras de água fervendo

Junte as ervas, acrescente água fervendo e deixe até esfriar. Tome 2 a 3 xícaras por dia.

Estresse
Xarope
a) 2 colheres de sopa de sálvia
3 anises-estrelados
2 colheres de sopa de tomilho
2 colheres de sopa de alecrim
1 xícara de mel de abelhas

b) 3 colheres de sopa de tília
1 colher de valeriana
3 colheres de sálvia
6 folhas de alfavaca
1 xícara de mel
Massere bem as ervas recomendadas, cubra com o mel e deixe por 12 horas, revolvendo as ervas de vez em quando. Tome uma colher de sopa, diluindo em meia xícara de água três vezes ao dia.


Fungos
Fungos na boca
1 colher de sopa de alecrim
1 colher de sopa de erva-santa-maria
1colher de rubim
1 colher de óleo de oliva

Bata no liquidificador e coloque sobre a área afetada. Uso externo, não ingerir.
Fungos na pele (superfície corpórea)
1 colher de sopa de alerim
1 colher de sopa de erva-santa-maria
1 colher de sopa de rubim
1 xícara de óleo de ricíno

Bata no liquidificador, coloque sobre a área afetada e cubra com um plástico.

Mau hálito
Gargarejo
8 folhas de menta
3 brotos de pinheiro
4 colheres de sopa de alecrim
1 xícara de água
Massere as ervas indicadas, cubra com a água, deixe descansae por 4 horas e de 2 em 2 horas lave a boca em bochechos com esse chá.


Menopausa
Chá
1 colher de sopa de valeriana
3 colheres de sopa de menta
1 colher de sopa de camomila
4 xícaras de água fervendo

Cubra as ervas com água fervendo. Quando esfriar tome de três a quatro xícaras ao dia.
Xarope
1 limão com casca
6 folhas de laranjeira
3 anises estrelados
2 colheres de sopa de tília
1 colher de sopa de valeriana ralada

Macere muito bem o anis estrelado e as demais ervas, cubra com duas xícaras de mel e deixe por 12 horas em local fresco. Após as 12 horas coe e use 1 colher de sopa três vezes ao dia.

Rachaduras nos mamilos
2 colheres de pó de casca de carvalho
3 colheres de sopa de alecrim
3colheres de sopa de baba de babosa

Macere bem as ervas, misture com o pó, como creme. Cubra os mamilos com esse creme, de 3 em 3 horas ou toda vez após amamentar.
Lavar as mamas com chá de alecrim.

Rouquidão
Alterne as seguintes fórmulas para gargarejo, 3 vezes ao dia:
a) 1 colher (sopa) de casca de romã
1/2 broto de penheiro
1 copo de água fervente
Coloque as ervas na água fervente e abafe. Quando mornar, coe e faça o gargarejo.

b) 2 colheres de sopa de tomilho
3 colheres de sopa de suco de limão
1 copo de água fervente
Proceda como recemendado na fórmula 

DIABETES MELITUS

Prevenção é o primeiro passo

  Os números da Organização Mundial de Saúde não deixam dúvidas de que a Diabete ou o Diabetes Melitus é uma doença grave e merece todos os cuidados. Calcula-se que, de cada 100 pessoas, sete sofram da doença. No mundo, isto equivale a cerca de 150 milhões de pessoas. Pelos cálculos da OMS até 2025, o número de doentes pode dobrar.
  Mas exatamente o que é a Diabete? É um distúrbio causado pela falta de insulina no organismo, o que faz com que a glicose ingerida fique circulando pelo sangue em vez de se transformar em energia. A insulina é o hormônio necessário para a utilização do açúcar como fonte de energia necessária para o nosso dia-a-dia.

  Se não for tratada de forma adequada, a doença pode provocar complicações sérias como insuficiência renal, cegueira e alterações cardiovasculares e neurológicas. Apesar de não ter cura e suas causas serem desconhecidas, a Diabete tem tratamento. Contudo, o mais importante é o diagnóstico precoce da doença.

  A Diabete é classificada por dois tipos. A de Tipo 1 causada pela destruição das células do pâncreas e pela conseqüente interrupção na produção de insulina, não tem prevenção conhecida.
 
 A de Tipo 2 ocorre quando o organismo produz insulina insuficiente para a quantidade de glicose consumida, e pode ser prevenida.

  Para uma pessoa saber se tem Diabete o primeiro passo é analisar as possibilidade de fazer parte dos grupos de risco que são formados por:
- pessoas que têm na família alguém com Diabete do tipo 2;
- pessoas que estão muito acima do peso;
- pessoas que já passaram dos 40 anos;
- mulheres que deram à luz bebês com mais de quatro quilos;
- pessoas que nasceram pesando mais de quatro quilos

  O segundo passo é fazer exames regulares para medir o nível de glicose no sangue, que podem identificar o desenvolvimento inicial da doença. Os médicos especialistas indicados para tratar a Diabete e solicitar os exames são os endocrinologistas, os clínicos gerais, gastroenterologistas, cardiologistas e os nutricionistas.

  Mais importante do que tratar a doença é preveni-la com uma dieta balanceada, pouca ingestão de açúcar e atividade física regular. Pesquisas feitas por endocrinologistas apontam que pacientes com propensão a      Diabete Tipo 2 podem diminuir o risco caminhando regularmente 30 minutos por dia. O índice diminui em 6% por 500 calorias/quilo de energia gasta por semana (média gasta durante a caminhada). 

 Texto extraído na íntegra do site  www.sabinonline.com.br, conforme autorizado pela Gerência de Marketing, por e-mail, em 17/01/2006.

DICAS

 1. Não é recomendável usar qualquer tipo de protetor ou bronzeador feito em casa. Eles podem ser causa de alergia e potencializar a ação da luz do sol, aumentando os danos, inclusive queimaduras.
   2. Na praia ou piscina o Protetor Solar deverá ser aplicado 30 minutos antes da exposição.
   3. Reaplique o Protetor Solar sempre que você sair da água, e com a freqüência indicada na embalagem do produto que você estiver usando.
   4. Usar o Protetor Solar também nas orelhas, pés e axilas. Não se distraia! O esquecimento pode causar queimaduras que, acumuladas, podem ser fator de risco de câncer de pele.
   5. Usar o Protetor Solar com uma atenção especial no nariz e ombro, devido ao muito contato com os raios solares.
   6. Calvos devem tomar cuidado especial com o couro cabeludo. Fazendo o uso de Protetor Solar também na calvície.
   7. Neste verão, evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líqüido corporal.
   8. Neste verão, hidrate-se, bebendo sucos naturais, água de coco e principalmente muita água, sua pele irá agradecer.
   9. Neste verão faça o uso de chapéu ou boné no seu figurino. É charmoso e ajuda na proteção contra os raios solares intensos.
  10. Excesso de sol pode provocar queimaduras solares, que além de arder, irá atrapalhar o sono e prejudicar o visual. Pode evoluir para um câncer de pele.
  11. O Excesso de sol pode provocar o foto envelhecimento. É o caso dos raios UVA causadores do fotoenvelhecimento.
  12. As agressões provocadas na pele pelo excesso de raios solares ultravioletas são acumulativas, portanto ao se expor ao sol faça o uso de um bom Protetor Solar sempre reaplicando a cada duas horas.
  13. Os raios ultravioletas possuem efeito acumulativo penetrando no núcleo da célula e causam uma mutação que fica registrada no DNA. No futuro, o acúmulo de mutações pode gerar uma célula cancerígena. Ou seja: ter uma queimadura forte, com bolha ou vermelhidão, durante a infância ou até os 20 anos é o suficiente para entrar no grupo de risco.
  14. Câncer de pele
  15. É o câncer de pele é o mais freqüente na população e pode matar, portanto, neste verão faça o uso de um bom protetor solar.
  16. Os raios UVA causam o envelhecimento da pele, fica na mesma concentração durante todo o dia.
 17. Os raios UVB aumentam a concentração no período de 10h às 15h, e  são esses, os maiores responsáveis pelas queimaduras solares e, por conseqüência, pelo câncer de pele.
  18. Pessoas com pele, olhos e cabelos claros, com muitas pintas ou com antecedentes na família têm mais chances de desenvolver câncer de pele caso não se protejam adequadamente.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
ANVISA; “Verão: cuide da sua pele”; Http://www.anvisa.gov.br/divulga/reportagens/141207.htm; site acessado 01/12/2008.

terça-feira, 6 de abril de 2010

RAÇÃO HUMANA

Ração Humana – Elimine de 4 a 8 kg por mês

racao humana

Este composto rico em fibras está sendo considerado um dos melhores amigos de uma dieta bem balanceada. Seus ingredientes ajudam a controlar colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino, ajuda na desintoxicação do organismo. No emagrecimento ele pode ser um ótimo aliado pois estabiliza o sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. Mas vale lembrar que sem algum tipo de exercício físico pois este composto não é um emagrecedor e sim um regularizador de todo organismo, bem como ele deve ser consumido com um cardápio de baixas calorias.
Para pessoas com diabetes ou com regime de emagrecimento, retirar o açúcar mascavo e para hipertensos e gestantes retirar o guaraná. Em todos os casos o ideal seria consultar seu médico para ter certeza se pode ou não consumir o composto, pois é muito rico em açúcares e carboidratos.
Do que  é composto
Linhaça – Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata. É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas.
Colágeno – Enrijece os tecidos da pele, elimina rugas e aumenta a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando maior resistência, mais crescimento e brilho. Ajuda na manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações.
Fibra de trigo – Combate a prisão de ventre e favorece a eliminação de toxinas dos órgãos de digestão e excreção. As fibras são muito importantes também na prevenção de hemorróidas, câncer e obesidade.
Aveia - Dificulta a absorção das moléculas de gordura pelo organismo. Combate ao colesterol, ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos.
Leite de Soja(em pó) – É rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina, que tonifica o sistema nervoso. Ele também contém um hormônio natural vegetal que age no organismo como estrogênio, ajudando na redução de sintomas associados com a menopausa. Auxilia também na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamento de muitos tipos de câncer; fornecendo ao organismo a quantidade adequada de proteínas, carboidratos, vitamina E e vitaminas do complexo B e Ômega 3.
Açúcar mascavo – Contém vitaminas e grande quantidade de minerais – entre eles o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.
Castanha – É excelente fonte de ferro, fósforo, riboflavina e tiamina.
Amêndoa – A amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Contém quantidades importantes de magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. As amêndoas são ótimas para curar o stress, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado.
Gergelim - Tonifica os nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio. Além de ser muito rico em cálcio e fósforo, possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais, muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se num ótimo complemento alimentar.
Gérmen de Trigo – Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções, também doenças reumáticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias. Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos.
ração humana light

A fórmula  para consumo

Já existe no mercado de produtos naturais as rações já prontas, encontradas até em versão light. Clicando na figura ao lago você pode encontrar bons preços.
Mas você mesma pode fazer a sua.
Receita básica
* 50 gramas de cada componente acima, todos eles encontrados em casas de produtos naturais.
* Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em vidros limpos e secos, bem fechados.
* Conserve em geladeira, por no máximo 15 dias.
Receita opcional
Você pode variar acrescentando
Cacau - Com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar.
Levedo de cerveja – Composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico.
Ingredientes
- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor(comprada em casa de produtos naturais,colágeno)
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó.
Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg. E se bem guardada na geladeira pode ser consumida por 2 meses.
Como consumir
O consumo indicado é de 2 a 4 colheres de sopa por dia, sendo 2 em cada preparo, do suplemento.
Misture seu composto em sucos ou leite batidos ( ou não) com frutas ou iogurte desnatado.
Antes de beber seu composto é recomendável tomar meio copo de água, para facilitar a digestão da fibra contida no suplemento.
Como ele pode auxiliar no emagrecimento
Para emagrecer até 4 kg em um mês(troque o açúcar mascavo por adoçante)
Substitua apenas o café da manhã pela bebida. Feita a seu gosto
Para emagrecer até 8 kg em um mês(troque o açúcar mascavo por adoçante)
Além da primeira refeição do dia, troque também o jantar pelo suplemento.
Sugestão de cardápio, faça suas substituições
CAFÉ DA MANHA
OPÇÃO 1
. 1/2 pão francês
. 1 fatia de queijo-de-minas
. 1 fatia de peito de peru
. 1 xícara de chá verde
OPÇÃO 2
. 1 colher (sopa) de requeijão light
. 2 fatias de pão integral
. 1 xícara de chá verde
OPÇÃO 3
. 1/2 mamão papaia
. 1 pote de iogurte desnatado
. 1 xícara (chá) de cereal sem açúcar
. 1 colher (sobremesa) de mel
LANCHE DA MANHÃ
OPÇÃO 1
. 1 maçã
. 1 copo (300 ml) de água de coco
OPÇÃO 2
. 1 pêra
OPÇÃO 3
. 1 fatia de abacaxi
ALMOÇO
OPÇÃO 1
. 3 colheres (sopa) de mandioquinha
. 1 sobrecoxa de frango assada sem pele
. 1 prato (sobremesa) de chicória e beterraba
OPÇÃO 2
. 1 omelete (1 ovo, 1 fatia de queijo branco (sem sal), orégano, salsinha e cebolinha)
. 1 prato de quiabo cozido com cebola, com azeite
. 1/2 xícara (chá) de espaguete com cubos de tomate
OPÇÃO 3
. 2 colheres (sopa) de arroz
. 1/2 concha de feijão
. 1 prato de salada de agrião e vagem
. 1 bife grelhado
LANCHE DA TARDE
OPÇÃO 1
. 3 fatias de abacaxi
OPÇÃO 2
. 1/2 copo (150 ml) de leite desnatado batido com três ameixas secas
OPÇÃO 3
. 1 colher (sopa) de ricota com orégano e um fio de azeite
. 1 fatia de pão integral
JANTAR
OPÇÃO 1
. 1 fatia de pizza de queijo
. 1 prato salada de pepino e almeirão
OPÇÃO 2
. 3 colheres de purê de abóbora
. 1 prato de salada de cenoura, agrião, rúcula, tomate.
. 1 filé de frango grelhado com alho torrado
OPÇÃO 3
. 1 prato de sopa de legumes com carne
CEIA
OPÇÕES
. 1 xícara (chá) de camomila
. 1 xícara de chá verde
. 1 fatia de melão